salut les filles,

j'ai des cernes depuis mon adolescence mais ca empire avec les années (j'ai 25 ans), j'ai tout essayé au niveau creme mais aucune n'est efficace. je dort tres peu depuis quelques années et surtout depuis quelques moi (5heures par nuits en moyenne et parfois 1 h ou 2 ! je suis toujours tres tres fatiguée mais je ne peux rien faire contre ca, je n'arrive pas a dormir et c'est comme ca) j'ai de plus une tres tres mauvaise circulation sanguine (beaucoups de variscositées sur le corp qui me complexe enormement). je suis donc une grande consommatrice d'anti-cerne (yves rocher) mais mes cernes sont tellement importante que ca ne les cache pas longtemps... avez vous un truc pour faire tenir l'anti-cerne toute la journée ? (j'ai la peau des paupieres tres seche) et surtout connaissez vous un truc miracle pour faire partir ces fichus cernes qui m'empoisonnent la vie ?? est ce que ma mauvaise circulation sanguine en est la cause ? je pense que oui car j'ai une peau se "mauvaise qualité" et je pense que c du a mon probleme de circulation mais je ne sais pas comment y remedier et ca me fait peur... quelles peuvent etre les consequences ? varices, variscositées, cernes, relachement de la peau etc.. ?? depuis quelques temps je sens ma peau tres "fatiguée" j'ai meme des plis de peaux sur les paupieres superieurs (a 25ans ??!!) on me dit qu'il faut que je dorme mais JE NE PEUX PAS pourtant c'est mon reve de dormir au moins 8 h d'affiler mais je ne peux pas et j'en peux plus je sens que je vais craquer un jour (et je sais que ca ne sert a rien de consulter un medecin pour cela.. je ne veux pas de valium et compagnie dont on ne peut plus se passer et dont il faut toujours augmenter la dose)
oula j'en ai ecrit beaucoups la ! : ) c'est peut etre un peu confu excusez moi je ne suis pas habituée aux forums : )

bonne soirée a toutes !!! : )

manger des bananes

C'est peut-être un cercle vicieux, ton état te causant un état de stress au quotidien t'empeche de dormir, sans doute cumulée à d'autres facteurs. Ca m'arrive aussi très souvent de cumuler par soir à tout casser 5 ou 6h de sommeil, mais ça reste périodique.


Comment est ton alimentation, tu peux nous décrire une journée type ? (boissons, sodas inclus).

Bonsoir Cavaliere et bienvenue sur ce forum.

En effet, tu sembles avoir un gros problème de circulation. Peut être devrais-tu consulter un médecin spécialisé dans ce genre de problème. Il pourra te prescrire des séances de massage chez un kiné. (c'est très efficace).

Quand à ton problème de cernes, en effet le sommeil a un rôle important dans notre bien-être, comme tu n'arrives pas à dormir, je te conseil de voir un peu du côté de l'aromathérapie, (huiles essentielles) et sincèrement ça marche. Ce sont des produits naturels qui t'apporteront que du bien.

N'attends pas et prends soin de toi dès aujourd'hui, tu verras tu te sentiras mieux dans ta tête.

Bon courage

Tu fais la sieste?

Citation :

unemarocaine a écrit :

En effet, tu sembles avoir un gros problème de circulation. Peut être devrais-tu consulter un médecin spécialisé dans ce genre de problème.

Il faut préciser quel genre de circulation
A te lire il faut lui conseiller un policier surtout

Unemarocaine : J'avoue n'avoir jamais essayée les massages ni l'aromathérapie. Merci beaucoup ! je vais tester ca !

Iluminati : Si tu avais lu mon texte tu aurai compris qu'elle parlait de circulation sanguine.

Ronin : Mon alimentation est équilibrée je ne bois ni sodas, ni café. et je mange beaucoup plus que 5 fruits et légumes par jour.

Shpoontz : Je ne peux pas faire la sieste, je n'arrive pas à dormir, avez-vous lu mon texte ?

Merci beaucoup !

Cavaliere c'est évident... même sans lecture !

Sinon pour ce qui est des cernes y'a des gens qui sont prédisposés à en avoir, et ça se marque dès le jeune age je pense.

Sinon l'autre cause c'est surtout le stresse, le manque de sommeil et surtout un rythme de vie pas du tout équilibré.

Si tu ne veux éviter les traitements de sommeil etc...je te conseille donc de consulter un dermato, il pourra mieux t'orienter mais ce qui est sur c'est qu'il te posera des questions sur ton mode de vie.

Ne t'en fais pas, c'est curable !

Citation :

Cavaliere a écrit :
Shpoontz : Je ne peux pas faire la sieste, je n'arrive pas à dormir, avez-vous lu mon texte ?

Oui tu as dit que tu dors 5h/nuit et je pensais que c'est à cause de ton job ou autre chose? Je suis sur qu'il y a moyen de gratter une heure pendant la journée et de roupiller peut-être?

d'apres le livre "Secrets et Vertus des Plantes Medicinales":pour les yeux cernes,conserver durant 20mn des compresses imbibées d'infusion de camomille,20g de fleurs pour 1 litre d'eau bouillante,infuser 5mn.Voila cavaliere j'epere que ce sera radical,bonne chance!