qu'il est le sport que tu aime pratiquer en moi de ramadan?
le sport en mois de ramadan
Posté par saad95 le : 13/09/2009 20:42
La pratique d’une activité sportive à jeun brûle prioritairement les sucres et les acides gras circulant dans le sang, puis impose à l’organisme de puiser dans ses réserves de glycogène, de graisse, et de protéine.
Lorsque le jeun se prolonge, comme c’est le cas lors du ramadan, le déficit énergétique place l’organisme en situation de « souffrance ». Dans une telle situation, on peut difficilement concevoir atteindre des performances sans avoir la disponibilité énergétique nécessaire.
Lorsque le jeun se prolonge, comme c’est le cas lors du ramadan, le déficit énergétique place l’organisme en situation de « souffrance ». Dans une telle situation, on peut difficilement concevoir atteindre des performances sans avoir la disponibilité énergétique nécessaire.
Re: le sport en mois de ramadan
Posté par Schpoontz le : 13/09/2009 21:06
Merci pour l'info.
J'aime bien faire du sport pendant le Ramadan.
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"Pas de pitié pour les salopards"
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Re: le sport en mois de ramadan
Posté par saad95 le : 13/09/2009 21:15
et moi
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bon moi de novembre
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Re: le sport en mois de ramadan
Posté par saad95 le : 13/09/2009 21:19
oui
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bon moi de novembre
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Re: le sport en mois de ramadan
Posté par Schpoontz le : 13/09/2009 21:23
Citation :
+1
saad95 a écrit :
oui
+1
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Re: le sport en mois de ramadan
Posté par le : 13/09/2009 21:24
transpirer c'est bon pour la santé.
Re: le sport en mois de ramadan
Posté par Ronin le : 13/09/2009 21:24
Le sport c'est super
faut le faire
faut le faire
Re: le sport en mois de ramadan
Posté par AmInE le : 13/09/2009 21:26
Le sport c'est cool
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Re: le sport en mois de ramadan
Posté par Schpoontz le : 13/09/2009 21:27
Oui, surtout avant le ftour.
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