Bj,

J'ai entendu dire que les produits light ne sont vraiment pas light comme on le prétend.
Faut-il faire attention ou pas?

Oui. Souvent light en gras = plus riche en sucres, ou encore en aspartame (etc) qui causent aussi leur lots de questionnements éthiques...

De plus, un aliment allégé est généralement beaucoup moins rassasiant pour le corps et on a tendance, sur la longue durée, à en manger beaucoup plus que nécessaire ...

Rien de tel que des produits le plus naturel et diversifiés possible quand on veut bien manger... c'est vraiment ça la clé.

moi aussi je suis de votre avis je ne fais pas confiance à c'est prouduit