La Dépression : définition et solutions

On a tous des baisses de morale de temps en temps .

Mais à partire de quel stade frole-t-on la dépression ?

Existe-il plusieurs forme de dépression ?

Quels sont les plus grands causes de dépression?

Comment s'en sortire d'une dépression?

Il existe plusieurs formes de dépression .. et c un sujet assez vague!

Mais à partire de quel stade frole-t-on la dépression ?

Les medecins ont deja du mal a statuer sur le fait de savoir si le patient est depressif.
Je pense que on frole la depression qd on commence a etre insommniaque, ou dans le cas contraire fair un hypersomie, etre dégouter ( pas etat passager mais permanent ), on culpabilise, on perd l'appetit, le gout du plaisir ( on souris moins ou plus du tout juste sur demande ! ), on se sent fatigué tout le temps, on prend ou on perd du poid (selon la personne)
Mais ce sont des variables qui dependent des personnes.
a noter qu'il faut differencier le ral bol de passage et la depression qui dure dure dure duuuuuuuuuuuuure ... :/
--> qd on pense a la mort pour moi on est dans la depression, là on frole pls la dépression on est pied et mains dedans.

Existe-il plusieurs forme de dépression ?

Oui je pense que oui, la depression n'est pas uniforme, mais pluriforme.

Il ya les depressifs de nature, dont la "tristesse, dégout" est un element qui fait partie de leur temperament. ceux qui sont victimes de psychose manacio dépressive.

il ya les depressifs du a des causes externes à eux, genre les autres ( on peut y mettre tout ce qu'on veut : amis, familles, employeurs ... ) les inadaptés

il ya ceux qui sont depressifs a cause du stress tout simplement

il ya ceux qui sont depressifs de nature et a cause de cause externe, un mix des formes de depression.

Quels sont les plus grands causes de dépression?

Le fait de penser que la vie que l'on mene n'est pas génial mais une vie c'est une vie !
Le fait que l'Autre a a un moment donné de la vie fait du mal à la personne. tout est envisageable : du chagrin damour qui tourne à la depression, vol qui tourne au cauchemar ( plus de famille, plus de maison ... ) ou au viol (la c la mort qui guette l'etre snif snif !)
Le fait que l'on soit depressif parce que on est dans un environement depressif .. l'effet " elle/il/tu déteint sur moi"
Le fait que la mort est venu nous faire coucou dans notre vie sans prevenir et nous a volé un frere,un pere, une soeur, une mere,un amant, une amante un copain une copine ! Et en partant la mort nous a laissé sa carte de visite et un cadeau de reconfort : la dépression, la tristesse et le vide de lame.

Il ya encore plusieurs causes je ne les citerai pas toutes.

Comment s'en sortire d'une dépression?

J'ai pas encore trouvé !
Penser que demain sera meilleur ? Na on me dira c 'est pas vrai, comment penser une telle chose ?.
Rire de sa depression ? Na on me dira que c sadique et irespecteux pour sa propre personne.
finalement :
Vivre avec et essayer chaque jour de continuer a croire parce que vivre c croire un peu. sourire dans la depression et dire "je sourie donc je vie "

Je sais yen a UNE en MAJUSCULE qui va me dire "Na je croie pas"
J'attend ton avis

Citation :

OPenMinde a écrit :

Comment s'en sortire d'une dépression?

ca depend de la personne!

il faut dabord kelle sache pk elle est deprimée, car la plupart du tps on se trompe de diagnostic.

par ex, on se croit deprimé parce kon est solo, mais si on fouille bien, on se rendra compte ke cette cause n'est ke "sebba" et ke ca na rien a voir avc notre vraie deprime.

tant ke vs connaissez po la raison de votre baisse de morale, ne vs attendez po askelle partent a 100%, yaura tjs des sequelles, et puis pr chercher la cause, ne vs limitez po aski vs entoure, cherchez globalement!!!

bon courage

meryem..
je croi que tu sais d'avance mon avis...
le sujet qui soufre d'une dépréssion,et premierement,ne veu pas se l'avouer,encor moin a son entourage..
deusiement,il se peu kon de le detecte pa!!
et n'oublie pas ke la dépression peu etre une phase prémilinaire d'une autre maladie(ex la boulimie...)
généralement on distingue deu type de dépression:
la dépression majeure et la dysthymie. normalment, la dépression majeur konsiste en un ou plusieur épisode déprecif majeur qui tranche avec le fonctionnement habituel de la personne, alors que la dysthymie est caractérisée par des symptôme dépressif chroniques, moin grave,et moin sevére , persistant é ce la duran pluzieu ané!!.
je presis que si on parle de cé deu ca on invoke pa la dépression mais la maniaco-dépression!

oui c vrai, mais hnaya on parle de tites deprimes, rien de plus

héhéhé!!
el hamdoulilah!!
tu me rassure!!
je ne te le souhaite pa ma chérie!!
ya pa meilleure kune dépréssion pour preske te foutr la vie en lair!!
hmmm...
bref...
p*** ,j'arrive pa encor a en parlé!
dézolé!

Citation :

maryam a écrit :
oui c vrai, mais hnaya on parle de tites deprimes, rien de plus

DEPRESSION ENGLOBE PETITE ET GRANDE DEPRIME.



Sa BEN VOILA T'AS DIS CE QUE JE PENSAIS TOUT BAS. NON JE CROIE PAS.
JE SUIS DEPRESSIVE ET ALORS ? ET APRES ? LA VIE CONTINUE MAIS BEURK ELLE ME DEGOUTE.

On a tous des baisses de morale de temps en temps.
Mais à partir de quel stade frôle-t-on la dépression ?

Il y a une grande différence entre une simple baisse de morale qui peut durer une journée voir pas plus qu'une semaine, et une dépression au vrai sens du terme, qui elle dure des semaines, des mois, voir des années...

La dépression c'est à partir du moment précis ou tout ce qui t’entoure, tout ce qui avant t’intéressait ne t’apporte plus qu’ennuie et dégoût…
C'est à partir du moment ou tu perds goût à la vie, où le simple fait de sourire (pas les faux sourires) devient un exploit... c’est à partir du moment ou tu perds goût à toute les choses qui te plaisaient avant, c à partir du moment où tu ne trouves plus de sens à ta vie ni au fait de continuer à vivre dans ce bas monde, l’inutilité de ton existence te saute aux yeux… C à partir du moment où toutes les idées noires imaginables te viennent, emplissent ta tête… où tu commences à avoir des peurs illogiques, des peurs de peur, des peurs de rien… c'est à partir du moment où tu deviens émotif plus que nécessaire, où les simples gestes quotidiens, ou tes rêves, ou tes pensées te font pleurer sans interruption et sans raison... C'est à partir du moment où manger devient inutile, où l’appétit s’envole…
C a partir du moment où tout les gestes du quotidien pèsent plus que tout (manger, se nourrir, se lever le matin...) ces gestes deviennent sans intérêt, demandent des efforts tellement surhumains qu’on les laisse finalement tomber… On arrête de s’occuper de nous-même, on se laisse aller, on se néglige... c à partir du moment où le long terme n’est plus d'actualité... c à partir du moment ou l'indifférence règne ds notre vie, indifférence pour le genre humain (pour les autres tout les autres) indifférence pour ce qui se passe autour de soi...

C'est à partir du moment où le fait de penser à aller dormir devient insupportable voir impossible, c'est à partir du moment ou même si crevant de fatigue, on n'envisage point d'aller au lit, et que même si on arrive à se coucher, on est sur de rester à se tourner et à se retourner sur son lit... c'est à partir du moment où on commence à préférer la nuit au jour, la nuit nous attire plus que nécessaire, où on préfère la compagnie des murs, des objets inertes, à celle des gens, où on ne supporte plus ni la lumière du jour ni le bruit de l'extérieur, c'est à partir du moment ou le simple fait de se réveiller le lendemain (si jamais on trouve et quand on trouve enfin le sommeil) devient un calvaire en soi…
C’est à partir du moment où on cherche à s’occuper plus que nécessaire pour éviter de penser, de broyer du noir... c quand, même en tombant de sommeil, de fatigue, on ne part pas dormir mais on reste éveiller à faire tout é n’importe quoi sauf aller se reposer… l’on ne pose plus sa tête sur l'oreiller que quand notre corps n’en peut plus, quand notre cerveau n’en peut plus de rester éveiller… on dort alors comme une masse sans sentir vraiment le bienfait d’un vrai sommeil réparateur... et on se réveille comme on s’était endormi, fatigué, vide, la tête endolorie…
L’humeur devient changeante, on passe facilement de l’agressivité à la passivité… Tenir une discussion avec quelqu’un relève de l’impossible…
L'anxiété, le négativisme, la tristesse ne quittent plus ni nos jours ni nos nuits, ne nous laissant aucun répit... on se cache on fuit le monde extérieur, on fuit la foule...
C'est à partir de ce meoment où l’on commence à voir la mort comme une solution à tout ce calvaire, comme un échappatoire à toute cette noirceur, cette froideur et cette profonde tristesse… où la mort est perçu comme étant bcp plus attrayante que la vie, que la mort attire par son nouveau par son côté mystère, on na pas envie de continuer à vivre, à souffrir, à sentir toutes ses tristesses... la vie est déjà connue et sue... on sait ce qui nous attend, ce que sera notre vie, alors à quoi bon continuer à vivre…
C à partir du moment où la fatigue devient la compagne de tous les jours, on se réveille fatigué, on passe nos journées fatigué, on se couche fatigué é ainsi de suite… la fatigue devient un boulet, la fatigue empoisonne é augmente l'isolement... c a partir du moment où malgré toutes les personnes qui nous entoure (famille, amis nombreux) on se sent seul, profondément seul, dans sa tête, ds son esprit, ds son âme, ds son état… Seul est complément incompris... c à partir du moment où toute volonté quitte notre corps, où on se complet ds notre dépression, ds notre état mi léthargique, mi mort, mi insensible au monde extérieur, ds ce profond dégoût de tout, ds cette tristesse irrémédiable, de cette indifférence générale, que l’on a nul envie de quitter… si, si si, on en a envie mais on ne trouve pas la sortie pour en émerger… Le sentiment de se sentir inutile, de se sentir indésirer, indésirable, incompris, de se sentir moche, de perdre toute confiance en soi, ou d’en avoir à revendre mais négativement, persiste et augmente avec le temps…



Existe-il plusieurs forme de dépression ?

Il n'existe nullement différente forme de dépression, il y a la dépression et il y a la baisse de morale passagère, le coup de blues qui ne dure pas longtemps...



Quels sont les plus grandes causes de dépression?

Un divorce, une rupture (sentimentale ou autre), la mort de quelqu’un de très cher, un licenciement, un choc émotionnel violent (causé par tout ou rien), un épuisement, une fatigue émotionnelle, générale, une subit prise de conscience de l'inutilité de sa vie (puiske on sait ce ki nous attend grosso modo)... Les causes peuvent être multiples et diverses, un cumul de déceptions, de dégoût, de crises… Les causes ne peuvent être qu’un déclencheur dune dépression latente... Les causes peuvent être inconnus et on reste avec sa dépression sans savoir la cause ni le pourquoi de la chose…



Comment s'en sortir d'une dépression?

La vraie dépression, on la traîne avec nous d'années en années, avec des phases d'oubli, de relâchement é des phases ou la pointe culmine au plus haut, on apprend à vivre avec, on cherche a l’oublier, à la mettre de coté, à l’opprimé, à la soumettre a notre volonté... on s'aveugle é on se dit, on s’imagine ke tout va bien… sauf qu’elle est là , elle attend aux aguets la moindre faiblesse pour reprendre le dessus, le moindre incident pour reprendre les commandes....
Cela ne veut pas dire que l’on ne s’en sortira jamais....on s'en sort avec bccppppp de volonté (une volonté miraculeuse je crois, une sur volonté), bcp de remise en cause, on s’en sort quand on donne un nouveau sens à sa vie qu’on on s’agrippe à quelque chose, à quelqu’un pour redonner sens à note vie... Qui sait, c peut-être se leurrer et la leurrer (notre dépression) en fin de compte... On l’a « tue » à force de l'ignorer, elle finira peut-être par repartir comme elle é venue, sans crier gare, sur la pointe des pieds... et un jour, on se rendra compte, que la dépression n'est plus qu'un souvenir...
Mais le plus important je crois reste la compréhension de l'entourage... être dépressif ne signifie rien pour les autres… L’entourage (voir la famille) ne prend pas au sérieux la dépression… on l’amoindrit, on minimise tous les signaux pourtant flagrant de la dépression, jusqu'a ce kil soit trop tard, et ke le dépressif s’isole dans ses tourments... on cherche à l’apaiser avec des mots (chose qui fonctionne pour un cours instant) en lui disant que ça va passer mais ça ne passe pas, et ça ne fait que renforcer le sentiment du dépressif, kil é incompris, kil é seul é bien seul face à sa dépression et il lé car lui seul peut s’en sortir…

voila, ta tt dit!!!

merci mortelune.