Nous vous invitons à faire partie du groupe de personnes qui se réuniront le Dimanche 10 juin 2012 autour d'un animateur pour rire ensemble.

Cette méthode consiste en une série d'exercices de rire inspirés du yoga, de stretching et de relaxation.

Bienfaits du rire :
1- Lorsqu'on rit, le corps secrète des endorphines, qui sont des anti-douleurs naturels.
2- Le rire accroît la confiance en soi et permet de parler en public, Il aide à développer sa voix.
3- Le rire active la circulation sanguine par l'apport en oxygène qu'il induit, et fortifie ainsi le coeur.
4- Le rire, grâce à la respiration saccadée qu'il provoque, fait travailler le diaphragme, ce qui permet de masser en douceur l'estomac et les intestins (on se "dilate la rate !").
5- Le rire permet ainsi de réduire le stress négatif et améliore la qualité de vie (sommeil, digestion, renforcement du système immunitaire).
Etc

Horaires : 11:00 à 12:30 .
Lieu : Salle de yoga A.S.A.D 4, rue Jbel Tazeka, n°2 Agdal Rabat Maroc.
Frais de participation :
- 100 dh d’inscription / trimestrielle + 600 dh chaque 4 séances.
- Ou bien 300 dh la séance.
- L’inscription dans le centre TO JOY ou bien chez A.S.A.D ou par virement bancaire.

Contre indications :
Les personnes souffrant d'une ou plusieurs de ces maladies :
Hernie. Hémorroïde (stade avancé). Opération récente effectuée dans les trois derniers mois. Grossesse. Glaucome, hypertension de l’œil. Hypertension artérielle. Problèmes cardiaques. Asthmes sévère.

Adresse : Appt 3 Imb 26 Rue Aguellmane Sidi Ali Agdal Rabat Maroc.
Tel : 0537779187 / 0662164201